いつもお読みくださいましてありがとうございます。
暑さが本格的になり
気温や湿度の変化に体がついていかない…
なんとなくカラダが重い…やる気が出ない…疲れやすい…
そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか？
イルチブレインヨガでは
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで
体も心もリフレッシュし
めぐりのよいコンディションづくりをサポートしています。
なんとなくスッキリしない
夏を元気に乗りきりたい
運動不足が気になってきた
そんな方にぴったりです❣
初めての方でも無理なくできる内容なので
体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
まずはお気軽に体験レッスンからどうぞ！
この夏、体と心のリズムを整えて
快適に過ごすきっかけを見つけてみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
