いつもお読みくださいましてありがとうございます。
薄着の季節が近づく６月にぴったり！
心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？
イルチブレインヨガでは
💖深い呼吸
💖お腹まわりをゆるめる やさしい運動
💖内側から めぐりを促すセルフケア を通して
“ がんばりすぎない ”ナチュラルなボディメイクを目指します。
６月のテーマは
「グリーンライフ」
グリーンライフとは、
自然のリズムに寄り添いながら、自分も地球も心地よく整える生き方。
呼吸、食べ方、動き方など、日常のひとつひとつを見直すことで
“ 自然と調和した軽やかな自分 ”へと変わっていくプロセスそのものが
グリーンライフです。
無理な制限や追い込みではなく
「気持ちいい」からはじまるダイエット。
それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。
運動が苦手、ヨガがはじめての方も大歓迎です。
まずはお気軽にご予約ください♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
