♦ブレイン体操「腸運動」♦

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

腸をセルフヒーリングして
血液循環を促し、
腸の状態がよくなる、
体と心と脳の健康法をご紹介します💗

イルチブレインヨガの腸運動は、
お腹を膨らませたりへこませたりするだけの
簡単なブレイン体操です✨

定期的に行うと、
お腹まわりの血行がよくなり、
かたくなっていた腸も
柔らかくなっていきます❣
腸にたまっていた血液が
循環するようになるので、
血液に運ばれて
酸素が脳によく供給されるようになり、
頭もすっきりします❣
また、
血流がよくなると心も軽くなります。
なんだか重かった気分が晴れたり、
イライラが減ったり、
体と心はつながっていることが実感できると思います

💗ご予約 💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766

ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

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