イルチブレインヨガで行っている天門瞑想が新聞記事に掲載!

毎日新聞大阪版 2020年1月25日 夕刊1面にて大阪にある、
つるみ保育園で行われたこども脳教育の授業が、掲載されました。

イルチブレインヨガでも行っている天門瞑想を取り入れており、
集中力が高くなることや自己コントロールができるようになったため、
保育園の園長先生も、子どもたちが落ち着きも出てきて、けんかも減っているとのお話を頂いています。

イルチブレインヨガでは、初心者でもカンタンにできる天門瞑想や
呼吸が深くできるようになる中脘呼吸を行っています。

瞑想を通して、心を落ち着かせるだけでなく、自分のやりたいことを実現化しましょう。

イルチブレインヨガ 京橋スタジオ
電話番号:06-6242-8766

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