いつもお読みくださいましてありがとうございます。
春は環境の変化や寒暖差により、
なんとなく疲れやすかったり、
眠りが浅くなったりと
心身のバランスが乱れやすい季節です。
そんなときこそ、自律神経のリズムを整えるヨガを取り入れてみましょう。
イルチブレインヨガでは、
呼吸とゆるやかな動きを組み合わせることで
心と体を落ち着いた状態へと導くことを目指し
心地よい余韻を感じていただけるのではないでしょうか。
京橋スタジオでは
初心者の方でも安心して参加できるクラスをご用意しています。
今の時期だからこそ
イルチブレインヨガで やさしく整えてみませんか？
お気軽に体験レッスンへお越しください♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
