いつもお読みくださいましてありがとうございます。
雨の日が続くと、 なんとなく
やる気が出なかったり、体が重く感じることはありませんか？
気圧や気温の変化が多い梅雨は、
心も体もバランスを崩しやすい時期。
そんなときは、
自分の内側に意識を向ける時間を持つことがリフレッシュへの第一歩です。
イルチブレインヨガでは、
やさしい動きと呼吸法を通じて、自分のリズムを整えることを目指します。
運動が苦手な方でも取り組みやすく、
スタジオでは一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
じめじめとした季節こそ、心地よく汗をかいてスッキリしませんか？
京橋スタジオで、
あなたの内側から元気を引き出すお手伝いをいたします。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
