最近思いますが、
日本には「病は気から」という言葉がありますが、
これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものがあるのかなと思います。
引き寄せの法則とは「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」という考え方です。
私たちの思考や感情には、似たものを引き寄せる力があるので、
例えば、「楽しい」「嬉しい」といったポジティブな思考や感情を持っていれば、現実にも同じようなことがらが起きていきます。
反対に、不平不満ばかりでネガティブな思考を持っていれば、そのような現実が身に降りかかってくるのです。（すごい法則ですよね(^^♪）
つまり、現実に起こる事柄は、「自分の意識」次第ということです。
本当に、自分の意識をチェックする必要が常にありますよ！！！
皆さんの意識は今どうですか？
楽しい、うれしいですか？ 嫌だ、疲れた、イライラするですか？
それ、全部引き寄せていますよ～
自分の意識をチェックすることは、簡単なことではないですが、訓練すれば
できるようになります。
また、意識をチェックして、その意識が暗い時、明るい意識に変えるには、
訓練とチェックしてくれる人がいれば、自分でも変えられることができてきます。
この訓練をしたいので、
イルチブレインヨガでのブレイン体操では、体と心と意識を使って体操します。
意識をチェックする力（ウォッチングする力）は、体に意識を向けることから
はじめると、付きやすいです！！
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