自然とひとつになる～森を感じる10分瞑想

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

木の下で、周りから聞こえてくる音に耳を傾け
自然を感じながら瞑想してみましょう。

大自然のエネルギーで
体のエネルギーが浄化され
思考や感情が静まり
自分が自然と、そして地球と
深くつながっているのが感じられます。

ILCHI TVより