口コミ - 大阪京橋駅前イルチブレインヨガ京橋スタジオ

2022年4月13日

チャクラヒーリングヨガ体験会❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

健康は
フィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和して成り立つものです。
この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石「チャクラ」です。
チャクラが変化すれば
私たちの身体と心も変わります。

チャクラをチェックさせて頂き、
チャクラを活性化させるための丹田力をつけていくブレイン体操、瞑想を行います。

こんな方におススメ！
・呼吸を深くしたい
・巡りをよくしたい
・自信をもちたい
・感情コントロールしたい　等々

体験レッスン受付中！

会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル３階

問合せ電話：06‐6242‐8766　ライン＠申込⇒こちら
参加費：1,500円　トレーナー：竹内
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご準備ください。

2022年4月12日

希望はどこからやってくる？

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

春の訪れる音が聞こえますか？
春は温かな南方から
やってくると言います。

それでは希望は
どこからやってくるのでしょうか？
残念ながらまだ希望を
教えてくれるところはありません。

希望は学べるものではありません。
金持ちだから、
知識や技術があるからといって
手に入れられるものでもありません。

自分が何者かがわかったときに
希望が訪れます。

「私の本来の姿は天だ」
「私の父は天で、母は地球だ」

この神々しい声が
自分の内面から聞こえると
希望が芽を出します。

自分は何者かがわかるというのは
小さな心を捨てて
大きな天を選択することです。
それは、
失った本来の自分を見つける道
失った希望を見つける道です。

ILCHI希望の手紙より

2022年4月11日

今日1日

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

１日24時間は
私たちの暮らしの中で
最も大事な時間の単位です。

１週間、１か月、１年、10年などの
時間の単位を基準に
目標を定めますが
実践すると心に決めたら
１日という時間ほど
大事な単位はありません。

健康の基本も今日１日を
どう生きるかにかかっています。

これが一生なら
やる気にならないかもしれませんが
健康な１日を過ごすくらいなら
努力すれば誰でもできます。

散歩や運動をするのもよく
呼吸や瞑想もいいでしょう。
独自のルーティンをつくり
日々、健康を積み上げていきましょう。

ILCHI希望の手紙より

2022年4月10日2022年4月10日

あなたの呼吸は、浅いですか？　深いですか？

皆さんの呼吸は浅いですか、それとも深いですか❓

呼吸が止まれば、生命は存在できませんが、
果たして、日々何気なくしている呼吸は、身体全身にエネルギーが届く呼吸になっていますか？

現代人は、呼吸が浅く短いと言われており、ストレスにより、呼吸がお腹まで降りていかずに、胸だけで呼吸される方が多いと言われています。

呼吸を通して、身体の細胞隅々までを目覚めさせていく呼吸を望むならば、「呼吸のなかでもっとも深い呼吸法」とされる丹田呼吸を体得していく事が必要です。
丹田呼吸とは、身体の中心である丹田を意識した深い呼吸法であり、身体全身にエネルギーを送ります。

当スタジオでは、呼吸が浅い方々にも、無理なく丹田呼吸を行うことができるように、独自の呼吸プログラムを行っています。

呼吸チャックからさせていただきます🌟
是非体験してみてください✨✨😊

【呼吸瞑想ヨガ体験会】
4月14日(木)、4月15日(金)
4月16日(土)、4月17日(日)
①10:15〜、②14:00〜、③19:00〜所要時間90分
※ 上記以外でも体験会を開催してます。

会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル３階　　　　　　　　参加費：2,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　問合せ電話：06‐6242‐8766　　ライン＠申込　⇒　こちら
トレーナー：竹内
その他：持ち物は動きやすい服装、
タオル、飲み物をご準備ください。

2022年4月9日