大阪 京橋駅前 イルチブレインヨガ京橋スタジオ

呼吸・瞑想ヨガ体験会【オンライン対応可】
2021-06-11 02:00 - 16:00, 2021-06-09 19:00 - 20:30, 2021-06-09 14:00 - 16:00, 2021-06-05 02:00 - 16:00, 2021-06-03 10:30 - 12:00, 2021-06-01 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市, 都島区東野田町2－9－23
内容：心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。
瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。
そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。
３６０種類のブレイン体操、独自の呼吸法、 初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れる ブレイン瞑想を体験いただきます。
こんな方にオススメ↓
＊行動力を 高めたい
＊ストレスに強くなる
＊集中力の向上
＊活力の回復
＊自己価値の実現

【オーラ＆チャクラバランス】ワークショップ 〜あなた自身を知って、もっと活かすきっかけに〜
2021-06-04 14:00 - 16:00
【オーラ】体が持つ生体エネルギーを色であらわしたもの。その人の気質や健康状態がわかります。
【チャクラ】体にある7つのエネルギーセンター
オーラとチャクラは関連しています。
オーラの色からあなたに合ったブレイン体操、呼吸法、瞑想を体験していただけます。
チャクラのバランスを整えて、もっとあなたらしい毎日へのきっかけに！

呼吸・瞑想ヨガ体験会【オンライン対応可】
2021-05-30 14:00 - 16:00, 2021-05-28 14:00 - 16:00, 2021-05-26 14:00 - 16:00
心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。
瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。
そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。
３６０種類のブレイン体操、独自の呼吸法、 初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れる ブレイン瞑想を体験いただきます。
こんな方にオススメ↓
＊行動力を 高めたい
＊ストレスに強くなる
＊集中力の向上
＊活力の回復
＊自己価値の実現

「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会【オンライン体験可】
2021-05-29 14:00 - 16:00, 2021-05-27 14:00 - 16:00
話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！
どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。
ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！

「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会【オンライン体験可】
2021-05-25 14:00 - 16:00
内容：話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！
どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。
ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！

「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会【オンライン体験可】
2021-05-23 14:00 - 16:00
内容：話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！
どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく
脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。
ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！

呼吸・瞑想ヨガ体験会【オンライン対応可】
2021-05-22 14:00 - 16:00, 2021-05-20 14:00 - 16:00, 2021-05-18 14:00 - 16:00

「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会【オンライン体験可】
2021-05-19 14:00 - 16:00
話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく
脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。
ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！

呼吸瞑想ヨガ体験会【オンライン対応可】
2021-05-16 14:00 - 16:00, 2021-05-14 14:00 - 16:00, 2021-05-12 14:00 - 16:00, 2021-05-08 19:00 - 21:00, 2021-05-06 14:00 - 16:00

呼吸瞑想ヨガ体験会【オンライン体験可】
2021-04-28 10:30 - 12:00
心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。
瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れるブレイン瞑想を体験いただきます。
こんな方にオススメ！
＊行動力を高めたい　＊ストレスに強くなる　＊集中力の向上　＊活力の回復

「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会（オンライン体験可）
2021-04-25 19:00 - 21:00, 2021-04-25 14:00 - 16:00, 2021-04-25 10:00 - 12:00, 2021-04-23 19:00 - 21:00, 2021-04-23 14:00 - 16:00

気功体験会
2021-04-24 14:00 - 16:00
気功とは、古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、心と体の健康増進に役立つといわれています。
動作は大きく軽く、また下半身はしっかり力をいれることで、心身を鍛えることができます。
動作を行いながら呼吸をすることで気の流れがよくなり、とてもリラックスするとともに、自分のエネルギーが大きく広がることを感じられるでしょう。
★体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。​
★呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和！​
★集中力、行動力が高まり、意思の力が強くなります
初心者向けに丁寧に行いますので、どなたでもお試しください。
オンラインでもご参加可能、ご予約の際ご希望をお伝えください！
持ち物：動きやすい服、タオル
