いつもお読みくださいましてありがとうございます。
瞑想するとストレスが減り
心の安定が感じられます。
それより大事な点は
魂が感じられることです。
思考や感情を手放し魂を感じる
呼吸瞑想です。
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【瞑想ガイド】魂を感じる呼吸瞑想
脳力を鍛える「1分」時間管理
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
時間管理の秘訣は
「１分」を管理することから
１分はとても短い時間です。
ところが、１分をどう使うかで
生活の質が変わり人生が変わります。
１分を管理して
思い通りの人生を！
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