リンパの流れを改善する7つの方法 腸活、アンチエイジング、脳のデトックスに!

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

血液と共に全身を巡って
健康に大きな影響を与えるリンパ

名前は聞いたことがあるけど、
役割、場所、流れを改善する方法は
全然知らないという人が
多いと思います。

今回は、
【毎日したい!】
腸活、アンチエイジング、
脳のデトックスにオススメの
リンパの流れを改善する7つの方法
というテーマでお送りします。

腸と脳のヨガ・瞑想

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された

腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で

心身のバランスを整え、健康をサポートします。

花粉症、ストレス、体力アップ、リラックス、ダイエット などに

もちろん 肩こり、腰痛にも。

問合せ電話:06-6242-8766
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

腸と脳のヨガ・瞑想 <4/24 19:30-20:30>

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された

腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で

心身のバランスを整え、健康をサポートします。

花粉症、ストレス、体力アップ、リラックス、ダイエット などに

もちろん 肩こり、腰痛にも。

日 時:4月24日㈬ 19:30-20:30

場 所:MOTON  PLACE

大阪市北区天満1-3-3 天馬ビル102

体験費:1000円

持ち物:動きやすい服、飲み物

問合せ電話:06-6242-8766
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ご連絡お待ちしています^^

 

呼吸・瞑想ヨガ体験会❣️

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
スタジオで体験してみませんか。

開催日:2024年4月20日(土)
時 間:14:00~15:30
会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円
トレーナー:小谷陽子
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

問合せ電話:06-6242-8766
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

 

 

体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

呼吸・瞑想ヨガ体験

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

とても身近な 呼吸

でも、あまりに身近過ぎて

呼吸のことが

わかっていないのではありませんか。

瞑想を行いながら

呼吸のことを

ちょっとだけ

わかってみませんか❣

💗ご予約 💗お問い合わせは

問合せ電話:06-6242-8766
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ご連絡お待ちしております^^

「まさかこんな簡単に…」 夜間頻尿を改善して 朝までぐっすり眠る7つの方法

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

もし、夜寝ている間に
1回以上トイレに起きているなら
夜間頻尿です!

歳のせいだろうと放置しては
睡眠の質が下がるだけでなく
転倒による骨折
睡眠障害による気力低下
高血圧や脳梗塞など
心身の健康に深刻な影響を
及ぼしかねません!

今日は、
「まさかこんな簡単に…」
夜間頻尿を改善して
朝までぐっすり眠る7つの方法
というテーマでお送りします。

呼吸・瞑想ヨガ体験会❣️

忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
スタジオで体験してみませんか。

開催日:2024年4月20日(土)
時 間:14:00~15:30
会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円 
トレーナー:小谷陽子
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

問合せ電話:06-6242-8766
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

    分 ~ のクラス

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    お電話番号(携帯可) (必須)

    こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

    チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

    備考欄

    呼吸・瞑想ヨガ体験会❣️

    忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
    自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
    スタジオで体験してみませんか。

    開催日:2024年4月6日(土)
    時 間:14:00~15:30
    会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
    会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
    参加費:1,000円 
    トレーナー:小谷陽子
    その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

    問合せ電話:06-6242-8766
    LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

      体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

      分 ~ のクラス

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      お電話番号(携帯可) (必須)

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      チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

      ご関心があること、習得したいこと(複数可)

      肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

      備考欄

      腸すっきり体験会❣️

      いつもお読みくださいましてありがとうございます。

      あなたはご自分の腸のこと

      気になりますか。

      腸に特化した体操で、腸から元気になっていきましょう!

      開催日:2024 年 3 月 23 日(土)
      時間:14:00~15:30
      会場名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
      会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
      参加費:1,000円
      問合せ電話:06-6242-8766
      スタジオLINE:
      https://page.line.me/xat.0000139519.8cl?openQrModal=true
      トレーナー:田中ひろみ
      その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

      ご連絡お待ちしています^^

      呼吸瞑想体験会❣

      いつもお読みくださいましてありがとうございます。

      普段何気なく行っている呼吸。

      あなたの呼吸が

      あなたを元気に、そして、癒してくれます。

      スタジオで体験してみませんか。

      開催日:2024年 3 月 16 日(土)
      時 間:14:00-15:30
      会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
      会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
      参加費:1,000円
      問合せ電話:06-6242-8766
      スタジオLINE:
      https://page.line.me/xat.0000139519.8cl?openQrModal=true
      トレーナー:田中ひろみ
      その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

      ご連絡お待ちしています^^

       

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