大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか!?脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ

一分運動でメンタルヘルス

一時間ごとに1回、一分間運動を行っています。 一年以上経ちました。 一分運動で自分の習慣に気づき、去年は体重が5キロ減りました。 体力がつき、逆立ちで歩けるようになりました。 それを通して、自信がつき、よい習慣が身につき …

  • メールでお問い合わせはこちら
  • twitter
ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ京橋スタジオ All Rights Reserved.