年: 2019年

今朝、いらした会員さんが　入って来るなり

「先生！脳力は筋力だ　ということがはっきりわかりました。

最近、筋力がついて行動力が出てきたのに気づき、これが

常々いわれている　脳力は筋力だということを実感しました！！

本当にうれしいです」と体験を分かち合って下さいました。

私達も本当にうれしいです！！

体験談お待ちしております

今日のおすすめ動画

腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由(2:56)

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。

へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。

腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか？

腸の健康を左右するバクテロイデス門（ヤセ菌）とフィルミクテス門（デブ菌）とは？

 

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。

体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、

脳力が高まると創造力が発揮されます。

是非　体験レッスンで体感してみて下さい。

お気軽にお問い合わせ　体験ご予約ください。

お待ちしております。

イルチブレインヨガ京橋スタジオ

０６－６２４２－８７６６

脳が目覚めるヒーリングポイントを探せ！自然治癒力が高まるBHPヒーリング法(2:37)

人体にはヒーリングポイントがあります。

ポイントを押すと、すべてつながっているのが分かります。

１分で体が軽くなります。

脳力が生まれ、脳が本来の状態に回復します。

そんなヒーリングポイントを見つけてみてください。

BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。

その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、

「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。

それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、

強くしていくためのプロセスでもあります。

日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、

イキイキとした日々を送ることができます。

今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、

BHP（Brain education Healing Pint）です。

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、

指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。

そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、

ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。

また、イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。

ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。

老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

イルチブレインヨガ　京橋スタジオ

０６－６２４２－８７６６