どなたでもできる簡単なブレイン体操や呼吸法で、腸内環境を整えて、不調や疲れを吹き飛ばしましょう。 こんな方におススメ！ 手足が冷たい、疲れやすい、ダイエットしたい、呼吸が浅い、メンタルが弱い

心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている 瞑想。瞑想は脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。イルチブレインヨ ガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます …

内容：健康はフィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和して成り立つものです。この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石「チャクラ」です。チャクラが変化すれば私たちの身体と心も変わります。 …

内容：あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー映画　LOVE HEALS　を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」（すいしょうかこう）を体操、瞑想などで体験してい …

内容：健康はフィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和して成り立つものです。この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石「チャクラ」です。チャクラが変化すれば私たちの身体と心も変わります。 …

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★自分らしく生きるために揺れない自分軸を鍛えます。 やさしいブレイン体操、誰でも集中しやすい瞑想を行います。 独自のトレーニング法で体力・心力・脳力をまるごとアップ！ 腸と脳を元気にします！

内容：健康はフィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和して成り立つものです。この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石「チャクラ」です。チャクラが変化すれば私たちの身体と心も変わります。 …

★自分らしく生きるために揺れない自分軸を鍛えます。 やさしいブレイン体操、誰でも集中しやすい瞑想を行います。 独自のトレーニング法で体力・心力・脳力をまるごとあっぷ！ 腸と脳を元気にします！

あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー映画　LOVE HEALS　を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」（すいしょうかこう）を体操、瞑想などで体験していただき …