毎週火曜日のお昼からは皿まわしエクササイズ体験会 内容：一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。 期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善な …

毎週金曜日の夜からは皿まわしエクササイズ体験会 内容：一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。 期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善など …

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腸すっきり！ 腸デトックス運動　体験会 内容： あなたのぽっこりお腹、それ・・・脂肪ではなく腸のガスかもしれません！腸を動かす 10のポーズで手足の先までぽかぽか温かくなる体験をしてみませんか？腸は健康の バロメーターで …

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