内容：話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性 …

【オーラ】体が持つ生体エネルギーを色であらわしたもの。その人の気質や健康状態がわかります。 【チャクラ】体にある7つのエネルギーセンター オーラとチャクラは関連しています。 オーラの色からあなたに合ったブレイン体操、呼吸 …

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内容：心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 脳と腸を整えるブレイン体操、中脘呼吸、初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れるブレイン瞑想を体験いただきます。 水昇火降（すいしょうかこう …

〜あなた自身を知って、もっと活かすきっかけに〜 【オーラ】体が持つ生体エネルギーを色であらわしたもの。その人の気質や健康状態がわかります。 【チャクラ】体にある7つのエネルギーセンター オーラとチャクラは関連しています。 …

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スタジオレッスンをワンコイン（500円）で体験できます。

どなたでもできる簡単なブレイン体操や呼吸法で、腸内環境を整えて、不調や疲れを吹き飛ばしましょう。

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どなたでもできる簡単なブレイン体操や呼吸法で、腸内環境を整えて、不調や疲れを吹き飛ばしましょう。