キャンドルを灯した静かな空間で呼吸に集中し、深くリラックス。 月の力が最大になる満月、新月の夜にそのエネルギーを感じてみる。 新月に必要なエネルギーを引き寄せて、なりたい自分になる。

あなたの腸はお元気ですか？腸すっきり習慣始めよう！ 腸がほぐれると、腸にじっとしている体の3分の２の血液が動き出して、 血流がよくなり、冷えやむくみ、 これからの時期、クーラー病対策にもなります。 腸内環境が整って、便秘 …

腸をほぐして、腸すっきり習慣をはじめませんか？ 腸がほぐれると腸内環境が整って、冷えはもちろん、便秘解消にお役にたちます。 クーラー病対策にもなります(^^♪ 夏こそヨガを試してみませんか？ 体操系ですので、体の硬い方、 …

やりたいことがあっても、なかなか行動に移せない事が多くありませんか？ 腸がほぐれると脳が活性化します。「change」を通じて脳の主になりませんか？ 動きやすい服装でお越しください。お待ちしています(^^)/

腸をほぐして、腸すっきり習慣をはじめませんか？腸がほぐれると腸内環境が整って、冷えはもちろん、便秘解消にお役にたちます。 クーラー病対策にもなります(^^♪ 夏こそヨガを試してみませんか？ 体操系ですので、体の硬い方、男 …

腸をほぐして、腸すっきり習慣を始めませんか？ 腸がほぐれると血流が良くなり、冷えはもちろん、便秘解消にもお役に立ちます。 クーラー病対策にもなります(^^♪ 夏こそヨガを試してみませんか？ 体操系ですので、体の硬い方、男 …

今の季節、湿度も高く気温も高く、体調が崩れやすい季節ですよね。。。 そんな皆さんの体力・気力回復をお手伝いします。 身体はスッキリ軽くなります。 是非、会場に足をお運びください。 人数制限がありますので、ご予約お願いしま …

4のつく日は『ヨガの日』 通常のクラス体験がワンコイン(500円)で受けられます。 ご予約はこちらから　

4のつく日は『ヨガの日』 通常のクラス体験がワンコイン(500円)で受けられます。 ご予約はこちらから　

シリーズ化しております夏バテ対策第2弾でございます クーラーをかけると寒いけど、かけないと熱中症になってしまいそうですよね 特にデスクワークが多い方は体のむくみがとっても気になります。 循環がよくなり、冷え・むくみが改善 …