内容：この日は一日イルチブレインヨガ京橋スタジオをオープンスタジオとして一般に開放します。 出入りは自由で、午前の一般クラスや午後から行われる映画上映会にご参加いただけます。 ご自身の体を感じ、地球を感じられるひと時をお …

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。

太陽のような健康ボディになりませんか？ 体と心をほぐして免疫力アップします。 また、自然治癒力が回復し、心力・体力がアップします。 東洋の伝統的なトレーニング・呼吸瞑想法、脳科学を組み合わせたホリスティックエクササイズを …

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。

ネガティブな感情や日々のストレスをアニメとヒーリング性の高いアロマオイル、 そしてボディワークを活用して「こだわる心を断つ・頑張りすぎる心を捨てる・感情を分離する」体感していただきます。セミナー終了後にはすっきりして懐か …

内容：呼吸と瞑想の前にストレッチなどして軽く体をほぐします。 心穏やかな時間と深い呼吸ができるようになったところで、瞑想します。 瞑想の後は和菓子とお抹茶で一服。 期待できる効果：肩こり解消、ストレス解消、集中力強化、心 …

太陽のような健康ボディになりませんか？ 体と心をほぐして免疫力アップします。 また、自然治癒力が回復し、心力・体力がアップします。 東洋の伝統的なトレーニング・呼吸瞑想法、脳科学を組み合わせたホリスティックエクササイズを …

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。 ８月は４・１４・１８・２８日実施。 ＊月曜（定休日）、ワークショップと重なるときは除きます。

ふりふりダイエット・呼吸瞑想体験会 内容：東洋医学と脳科学に基づいたふりふりエクササイズで普段使い難い筋肉、関節をほぐし代謝をアップした後、呼吸法を通して気の流れを整えます。 期待できる効果：肩こり防止・便秘解消・ダイエ …