内容：呼吸と瞑想の前にストレッチなどして軽く体をほぐします。 心穏やかな時間と深い呼吸ができるようになったところで、瞑想します。 瞑想の後は和菓子とお抹茶で一服。 期待できる効果：肩こり解消、ストレス解消、集中力強化、心 …

太陽のような健康ボディになりませんか？ 体と心をほぐして免疫力アップします。 また、自然治癒力が回復し、心力・体力がアップします。 東洋の伝統的なトレーニング・呼吸瞑想法、脳科学を組み合わせたホリスティックエクササイズを …

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。 ８月は４・１４・１８・２８日実施。 ＊月曜（定休日）、ワークショップと重なるときは除きます。

ふりふりダイエット・呼吸瞑想体験会 内容：東洋医学と脳科学に基づいたふりふりエクササイズで普段使い難い筋肉、関節をほぐし代謝をアップした後、呼吸法を通して気の流れを整えます。 期待できる効果：肩こり防止・便秘解消・ダイエ …

毎月「４」と「８」のつく日は体験費が５００円に！！ ７月は４・８・１４・１８・２４・２８日実施。 ８月は４・１４・１８・２８日実施。 ＊月曜（定休日）、ワークショップと重なるときは除きます。

「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則。 お金・健康・人間関係・幸せなど思いを現実を引き寄せる秘密が 明らかになっています。しかし、あなたはそれを実践できていますか？ この度、それをどうしたらできるのかがわ …

国際映画祭ＩＦＦＳＲＶにて最優秀短編ドキュメンタリー賞含む１４賞受賞作品 『Ｃｈａｎｇｅ』上映会＆引き寄せ実践セミナー 「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則。 お金・健康・人間関係・幸せなど思いを現実を引 …

本気で何か変化させたい！というところはありませんか？ 体がしんどくて、かやりたいことがあってもなかな行動する力がでなかったりしませんか？ 体が変われば、心も脳も変わります！力も自然に湧いてきます。 イルチブレインヨガでは …

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