冬の健康セミナー ～ブレイン体操皿まわしエクササイズと心と体の健康セミナー～ 内容：寒い冬、体をぽかぽかにしながら心と体を健康にするブレインエデュケーションを セミナー形式で聞いて、体験できる目からうろこの健康セミナー …

腸すっきり！ 腸デトックス運動　体験会 内容： あなたのぽっこりお腹、それ・・・脂肪ではなく腸のガスかもしれません！腸を動かす 10のポーズで手足の先までぽかぽか温かくなる体験をしてみませんか？腸は健康の バロメーターで …

腸すっきり！ 腸デトックス運動　体験会 内容： あなたのぽっこりお腹、それ・・・脂肪ではなく腸のガスかもしれません！腸を動かす 10のポーズで手足の先までぽかぽか温かくなる体験をしてみませんか？腸は健康の バロメーターで …

内容： 体を柔軟にする秘訣がブレイン体操。 300種類あるブレイン体操の中から厳選してあなたに必要な体操を 丁寧に指導します。 期待できる効果： 体が柔軟になる、冷えや腰痛・ひざ痛の改善、心が楽に 頭がすっきりします。 …

内容： 寒い冬、体が硬くなると、冷えて、痛くなります。やわらかくなると、心が楽に、　　　頭がすっきりします。簡単なのに、よく効く「ブレイン体操」丁寧にに指導いたします。初めての方もお気軽にどうぞ。 期待できる効果： 肩こ …

内容： 体を柔軟にする秘訣がブレイン体操。 300種類あるブレイン体操の中から厳選してあなたに必要な体操を 丁寧に指導します。 期待できる効果： 体が柔軟になる、冷えや腰痛・ひざ痛の改善、心が楽に 頭がすっきりします。 …

内容： 体を柔軟にする秘訣がブレイン体操。 300種類あるブレイン体操の中から厳選してあなたに必要な体操を 丁寧に指導します。 期待できる効果： 体が柔軟になる、冷えや腰痛・ひざ痛の改善、心が楽に 頭がすっきりします。 …

内容：ハートチャクラとツボを活性化する原理と体験で、驚くほど心と体が楽に。 「たましいの小鳥」アニメーションとトレーニングを通してハートチャクラとツボを刺激します。 期待できる効果：自信アップ、ポジティブ思考、自分磨き、 …

内容：ハートチャクラとツボを活性化する原理と体験で、驚くほど心と体が楽に。 「たましいの小鳥」アニメーションとトレーニングを通してハートチャクラとツボを刺激します。 期待できる効果：自信アップ、ポジティブ思考、自分磨き、 …

内容： 呼吸と瞑想の前にストレッチなどして軽く体をほぐします。 心穏やかな時間と深い呼吸ができるようになったところで、瞑想します。 瞑想の後は和菓子とお抹茶で一服。 期待できる効果： 肩こり解消、ストレス解消、集中力強化 …