腸をほぐして、腸すっきり習慣をはじめませんか？ 腸がほぐれると腸内環境が整って、冷えはもちろん、便秘解消にお役にたちます。 クーラー病対策にもなります(^^♪ 夏こそヨガを試してみませんか？ 体操系ですので、体の硬い方、 …