腸をほぐして、腸すっきり習慣を始めませんか？ 腸がほぐれると血流が良くなり、冷えはもちろん、便秘解消にもお役に立ちます。 クーラー病対策にもなります(^^♪ 夏こそヨガを試してみませんか？ 体操系ですので、体の硬い方、男 …