話題の「腸活」ヨガ はじめませんか？ 腸を整えていつまでも 元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、 イライラの原因は、腸にあり！ どなたにもできる 簡単な体操や呼吸法 腸をほぐすことで、 効率よく脳を …