腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪　肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！    どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。 体も心も脳もスッキリし …