イルチブレインヨガでお伝えしている 脳教育の原理の１つ「水昇火降」(すいしょうかこう)とは、 「頭はひんやり、お腹は温かくする」という古来からの健康法でバランスのとれたエネルギー状態を意味します。 水昇火降の状態だと、頭 …