イルチブレインヨガでお伝えしている 脳教育の原理の１つ「水昇火降」(すいしょうかこう)とは、 「頭はひんやり、お腹は温かくする」という古来からの健康法でバランスのとれたエネルギー状態を意味します。 水昇火降の状態だと、頭 …

内容：健康はフィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和して成り立つものです。この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石「チャクラ」です。チャクラが変化すれば私たちの身体と心も変わります。 …