いつもお読み下さりありがとうございます💕
暑い毎日を過ごすために体力管理が必要ですね。
そこで、公園で自然にふれながら簡単に出来る体操を
したいと思います＾＾
10分程で免疫力、自然治癒力がUPします🌟是非ともご参加くださいませ👍
東都島福祉会館ではふれあい喫茶を開催されます☕🥖
お立ち寄りくださいませ😊
場所：大阪市都島区都島本通４－６－７ 東都島福祉会館隣
東都島公園です（❁´◡`❁)
お問い合わせ ０６－６２４２－８７６６
💗25周年記念キャンペーンは7月末まで❣
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
ラストチャンス❣
25周年記念キャンペーンは今月まで
■お得な入会割引
入会金 0円
初月 7,500円
■紹介プレゼント
紹介した人＆紹介された人どちらにも
HLSウォッチ1か月無料プレゼント
今月いっぱいのお得な機会を最大限ご活用ください。
💗お問い合わせは
電話：06‐6242‐8766
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ご連絡お待ちしております✨
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㊗エルサルバドル政府最高賞を受賞
脳教育創始者の一指 李承憲先生が
エルサルバドル政府最高賞を受賞されたYouTube動画です❣
ぜひご覧ください。
→https://www.youtube.com/watch?v=4X9umhkOsIQ&feature=youtu.be
脳教育をベースにしたイルチブレインヨガを体験しませんか？
体験募集中です🤗
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
電話→０６－６２４２－８７６６
💻インターネットから体験予約→https://ilchibrainyoga-kyobashi.com/yoyaku/
瞑想
昨日は昼から雨が降り、
夕方になる前には雨も上がりました。
外を歩いていて植物に
たくさんの雨粒でキラキラして
きれいでした😊
それらを眺めているだけ、
頭が静かになり瞑想になりました😌
自然はすごいですね🤗
レッスンでも呼吸・瞑想のお時間があります。
ぜひ体験・体感にいらっしゃってください。
体験随時募集中です❗
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
☎０６－６２４２－８７６６
インターネットから申し込みはこちら
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一分運動でメンタルヘルス
一時間ごとに１回、一分間運動を行っています。
一年以上経ちました。
一分運動で自分の習慣に気づき、去年は体重が５キロ減りました。
体力がつき、逆立ちで歩けるようになりました。
それを通して、自信がつき、よい習慣が身につきました。
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『情熱を高められる素晴らしい方法です。
(中略)
「これから私の健康は私が責任をもつ。私の人生も私が創造する」
という意志と自信と情熱が噴き出してきます。
情熱はすなわち希望です。」』
人生１２０年の選択より
一指 李承憲
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一緒に情熱・希望を持って進みましょう！