「脳と腸のヨガ」【オンライン体験可】

話題の「腸活」ヨガはじめませんか？

腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は腸にあり！

どなたにでもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。

体も心も脳もスッキリしましょう！

こんな方にオススメ！

＊手足が冷たい　　＊血液循環をよくしたい

• 体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫

ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！