皿まわしエクササイズ

毎週金曜日の夜からは皿まわしエクササイズ体験会

内容：
一般トレーニングの中に今話題の皿まわしエクササイズを取り入れ、楽しく画期的な全身運動を体感できます。

期待できる効果：
肩こり防止・ダイエット・体質改善・関節痛改善など

対象者：
健康になりたい方、肩こり背中のこりが気になる方、楽しくダイエットしたい方など