「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会【オンライン体験可】

話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく
脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。
ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！