「脳と腸のヨガ」スタジオ体験会（オンライン体験可）

内容：話題の「腸活」ヨガはじめませんか？
腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！
どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく
脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方におススメ！
・手足が冷たい　・血液循環をよくしたい
＊体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫。

ポーズのない簡単ヨガ！　男性ＯＫ！