ピンピンコロリ健康講座

イルチブレインヨガのブレイン体操は、生命力を引き出します。

なぜなら、脳幹が活性化する深い呼吸と瞑想から湧き出た自然な動作だから。

その数300種類以上。伸ばしたり、振ったり。。。と

簡単な動作なのに毎回新鮮な感動がある健康法で体も心もイキイキ元気になりましょう！

今月のPPK健康法講座では、ピンピンコロリのコツを分かりやすくお伝えします。