大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか!?脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
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呼吸瞑想

私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりです。 長く生きる動物はゆっくり呼吸します。 健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。 大事なのは、私たちは呼吸を 意識的に調節できるということです。 今 …

眠っている脳を目覚めさせよう!!

眠っている脳を目覚めさせよう!! 私たちの体は人工ではなく自然です。 しかし、私たちは自分が自然だということを 忘れて生きています。 瞑想で感情や観念をなくし 自分自身が自然とひとつだということが分かれば 覚醒が起こり、 …

会員様体験談【脳力は筋力だ!!】編

今朝、いらした会員さんが 入って来るなり 「先生!脳力は筋力だ ということがはっきりわかりました。 最近、筋力がついて行動力が出てきたのに気づき、これが 常々いわれている 脳力は筋力だということを実感しました!! 本当に …

おすすめ動画 腸の健康を左右する菌とは!!

今日のおすすめ動画 腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由(2:56) 脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。 へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。 腸が健康になると、脳が健 …

イルチブレインヨガで体力・心力・脳力UP!

体力・心力・脳力 イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。 体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、 脳力が高まると創造力が発揮されます。 是非 体験レッスンで体感してみて下さい。 …

脳が目覚めるヒーリングポイントを探せ!

脳が目覚めるヒーリングポイントを探せ!自然治癒力が高まるBHPヒーリング法(2:37) 人体にはヒーリングポイントがあります。 ポイントを押すと、すべてつながっているのが分かります。 1分で体が軽くなります。 脳力が生ま …

【斬新!!セルフケア】BHPってなあに?

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、 「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心 …

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