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６月１７日 地球市民フェスタ in守口市生涯学習情報センター「ムーブ２１」
2018年6月15日 blog
私たちがサポートしている 地球市民活動 今月も楽しいイベントが 行われます!(^^)! 🌎🌎🌎🌎🌎🌎🌎&#x …
5号サイズのパンツがすんなり入りました(*^^)v
いつもお読みいただきありがとうございます❤ 何年か前に少し痩せたからと、無理して買った５号サイズのパンツが、 なんと！すんなり履けてしまいました(^^♪ 先日、スタッフとして、お手伝いに入る時、何かストレッチの効いたズボ …
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。 いつもありがとうございます。(*^^*) 今年のお正月は、おへそヒーリングで、 食べ過ぎを克服しました。 結構、食べましたが、しっかりデトックスされたようですので、以外と元通りです。 おへ …
体を動かしましょう！
こんにちわ！ 寒いからと言って、こたつの見張り番になっていませんか？ 寒い時こそ体を動かし、身も心もすっきりしましょう♪ 体を動かせない、つらいという方には、今話題のおへそヒーリングがおすすめです。 ダイレクトに腸をヒー …
『CHANGE』日本語版出ました！！
『CHANGE、脳と世界を変える本当の力』日本語版がついに刊行されました。 私は映画で見ましたが最初は全くよくわかりませんでした恥ずかしながら なので、何回も見ました。 それは夢や願望を現実へと引き寄せる方 …
体験談☆元気な体を取り戻しました！
イルチブレインヨガに出会うまでは、いつも体が疲れ、何もする気が起こりませんでした。ストレスで体重も10キロ以上減りました。冷え性もひどく、便秘や生理不順にも悩まされていました。薬が手放せず、薬がないと不安でしょうがない状 …
消化不良解消で、5月のだるさを吹き飛ばそう！
こんにちは京橋イルチブレインヨガです ぽかぽか陽気の春は、昼間から眠気を感じやすく なります とくにランチの後は眠さも倍増 仕事もはかどりません 食後の消化不良を改善することで、眠気を解消する イルチブレインヨガのブレイ …
超かんたんな動きで全身と脳を活性化！
こんにちはイルチブレインヨガ京橋スタジオです 今日はシンプルな動きで体全身がほぐれるというエクササイズをご紹介します つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。 寝ながらでも座りながらでもで …
自分の中の「感覚」が目覚める！イルチブレインヨガのウォーキング
2016年4月24日 blog
イルチブレインヨガのウォーキングを実践すると、自分の中のリズムがよみがえり、感覚が目覚め、創造的なアイデアが湧いてきます。 多忙なビジネスパーソンは、どうしても運動不足になりがち。「何かエクササイズをしなきゃ」と思っても …
