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いつもお読みくださいましてありがとうございます。

私たちの集中力は
極めて限られています。

筋肉の力を長時間使うと
筋肉痛になって疲れるように
集中力も一定時間以上維持すると
脳神経が疲れます。

一般的な集中は
刺激への集中です。
特定の対象や物事に長く集中すると
緊張と疲れを感じます。

一方で、瞑想は
「カラにする、静けさ、刺激のなさ」
への集中のため、神経が疲れにくく
リラックスできて
むしろ休息になります。

これが
瞑想をすると集中力が高まる理由です。

ILCHI希望の手紙より

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

6/23㈭  14：00~16：00 チャクラヒーリングヨガ 費用￥1000-

6/25㈯  17：00~19：00  LOVE HEALS上映会 費用￥2000-

6/26㈰ 10：00~12：00  丹田・呼吸瞑想 費用￥1000-

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

へそヒーリング体験会を開催します💗

日時：6月26日(日)　14時〜16時
内容：🍀事前チェック　　オーラ撮影　チャクラチェック
🍀準備運動
🍀ブレイン体操
🍀へそヒーリング　腸チェック
🍀天門瞑想
🍀事後チェック　　オーラ撮影　チャクラチェック

ヒーリングライフをお持ちの方は ぜひ ご参加くださいませ😊

ヒーリングライフのあんな　こんな使い方をお知らせしま~す😊

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル

参加費: 1,000円

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

自分を愛する方法💗
セルフヒーリングのための
古代の健康法をご紹介♪

開催日時:
6月18日 (土) 18:00～20:00
6月25日 (土) 17:00～19:00

※オンラインでも随時開催しています。
お気軽に問い合わせ下さい♪

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル

参加費: 2,000円

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

 

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

6/8㈬  10：00~12：00 チャクラヒーリングヨガ 費用￥1000-

6/9㈭  18：00~20：00  LOVE HEALS上映会 費用￥2000-

6/11㈯ 14：00~15：30  丹田・呼吸瞑想 費用￥1000-

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

 

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

2022年5月1日から7月31日まで

イルチブレインヨガ25周年記念キャンペーンを実施しております。

①入会金　5,000円 ⇒ 0円

②初月１ヶ月会費　50％以上ＯＦＦ⇒ 7,500円(税込)

この機会にぜひご体験くださいませ！！

お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

お待ちしております^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

自分軸は丹田力‼

丹田力で自分軸をしっかり立てれば、
周りに振り回されず、
アイディンティを確立し、
自分の人生を生きることができます✨

丹田を強く熱くし、
自分らしく自分の人生を歩みませんか❓

日時：5/24(火)〜5/31(火)
時間：10時半〜、14時〜、19時〜
(所要時間90分程度)
費用：1000円

参加申し込み、お問い合わせは

電話：06‐6242‐8766　ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

イルチブレインヨガでは
ILCHI4番チャクラトレーニングを
毎月行なっています。

このトレーニングは
さまざまな体験と
深い瞑想によって
7つのチャクラの真ん中にある
4番チャクラを活性化し
本当の自分を見つける
自己啓発プログラムです。

月1回行われるこのプログラムが
昨日行われました。

参加される会員さんが
おひとりだけでしたので
既に4番チャクラトレーニングを受けた
4人の会員さんが
スタッフに入ってくださり
全力でサポートして下さいました💗

4人の会員さんと参加会員さんは
日々のトレーニングの
時間帯が違うため
初めての交流の場になりました。

参加会員さんは
最初は緊張されていたそうですが、
4人の会員さんの温かい雰囲気の中で
次第に心がほぐれ
全力を出す助けを頂けたそうです💗

プログラム中のさまざまな体験の中で
忘れかけていた
胸の温かさを感じることができ
日常では体験することができない
すごいことを体験され、胸の温かさを
抱いたまま帰路につかれました。

会員さんの
感覚が目覚めるように
そして、
胸の温かさが
もっと膨らんでいくように
会員さんと一緒に歩んでいきます。

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

芍薬の花ことば

色によって違うこと、ご存じでしたか。

ピンク：はにかみ　白：幸せな結婚　赤：誠実　紫：怒り、憤怒

5~6月頃が見頃で可憐で美しい花ですね。

その芍薬が　見事に　咲きました❣

今日も素敵な1日でありますように❣

 

 

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

食べ過ぎてお腹が痛いときは
まず食べるのを
止めなければなりません。
胃薬を飲むのは、その次です。

脳も同じです。
情報のオーバーロードで疲れて
熱くなっている脳に与えられる
最大の休息は
一切の精神活動を中断することです。

眠っている間や
空想にふけっているとき
ぼんやりしているときのように
外部からの刺激がないときに
活性化する脳の領域があります。

私たちが精神活動を
止めて休むときに
脳が初期化されて
効率的・創造的に働くのです。

脳がオーバーヒートして
脳の疲労がとれなければ
健康が損なわれるだけでなく
仕事や人間関係
人生のすべてにおいて
パフォーマンスが低下します。

人体の司令塔である脳を
うまく使うには
適切によく休むことが大切です。
瞑想、運動、睡眠は
脳を休ませる最良の方法です。

ILCHI希望の手紙より