あじさい 満開❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

先日 伊勢志摩国立公園へ行きました。

あじさいの花が

それは見事に咲き誇っていました。

うわぁ~ 思わず声がでました。

あじさいの花びら 1枚1枚から

力強いエネルギーを

いっぱい いっぱい いただいたので

感謝の心で

受け取りました❣

 

呼吸瞑想 in 守口 (6/23 )

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は 守口文化センター (エナジーホール) で

呼吸瞑想を行うことになりました。

どうぞ みなさま ご参加くださいませ。

6月23日㈰ 14時から16時

守口文化センター (エナジーホール) 3階和室にて

動きやすい服装でお越しくださいませ。

問合せ電話:06-6242-8766

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

 

【お顔が若返る】●●するだけ超簡単なリンパ循環ケア

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

たるんだお顔の弾力を取り戻し
若々しさを保ちたい方は
お顔だけケアするのではなく
からだ全体の循環の要
リンパの詰まりをこまめに掃除して
流れをよくしてあげましょう

リンパの詰まりは
老廃物の蓄積につながり
細胞がダメージを受けたり、
免疫力が低下したり
老化を加速させてしまいます

今日は
お顔がワントーンアップする
全身の巡りがよくなる
リンパ循環ケアを
一緒にやってみましょう

柔軟性アップ⤴体験会❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

身体と心はもちろん

頭の柔軟性もアップする体操をスタジオで体験してみませんか。

いつまでも若々しく

そして、元気に過ごしたいあなたにお伝えします。

開催日:2024年 5月 11 日(土)と18 日(土)
時 間:14:00-16:00
会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円
トレーナー:小谷陽子
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

問合せ電話:06-6242-8766

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

リンパの流れを改善する7つの方法 腸活、アンチエイジング、脳のデトックスに!

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

血液と共に全身を巡って
健康に大きな影響を与えるリンパ

名前は聞いたことがあるけど、
役割、場所、流れを改善する方法は
全然知らないという人が
多いと思います。

今回は、
【毎日したい!】
腸活、アンチエイジング、
脳のデトックスにオススメの
リンパの流れを改善する7つの方法
というテーマでお送りします。

腸と脳のヨガ・瞑想 <4/24 19:30-20:30>

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された

腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で

心身のバランスを整え、健康をサポートします。

花粉症、ストレス、体力アップ、リラックス、ダイエット などに

もちろん 肩こり、腰痛にも。

日 時:4月24日㈬ 19:30-20:30

場 所:MOTON  PLACE

大阪市北区天満1-3-3 天馬ビル102

体験費:1000円

持ち物:動きやすい服、飲み物

問合せ電話:06-6242-8766
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

 

呼吸・瞑想ヨガ体験会❣️

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
スタジオで体験してみませんか。

開催日:2024年4月20日(土)
時 間:14:00~15:30
会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円
トレーナー:小谷陽子
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

問合せ電話:06-6242-8766
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

 

 

体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

「まさかこんな簡単に…」 夜間頻尿を改善して 朝までぐっすり眠る7つの方法

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は ILCHI TVよりお届けします。

もし、夜寝ている間に
1回以上トイレに起きているなら
夜間頻尿です!

歳のせいだろうと放置しては
睡眠の質が下がるだけでなく
転倒による骨折
睡眠障害による気力低下
高血圧や脳梗塞など
心身の健康に深刻な影響を
及ぼしかねません!

今日は、
「まさかこんな簡単に…」
夜間頻尿を改善して
朝までぐっすり眠る7つの方法
というテーマでお送りします。

腸すっきり体験会❣️

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

あなたはご自分の腸のこと

気になりますか。

腸に特化した体操で、腸から元気になっていきましょう!

開催日:2024 年 3 月 23 日(土)
時間:14:00~15:30
会場名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円
問合せ電話:06-6242-8766
スタジオLINE:
https://page.line.me/xat.0000139519.8cl?openQrModal=true
トレーナー:田中ひろみ
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

ご連絡お待ちしています^^

呼吸瞑想体験会❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

普段何気なく行っている呼吸。

あなたの呼吸が

あなたを元気に、そして、癒してくれます。

スタジオで体験してみませんか。

開催日:2024年 3 月 16 日(土)
時 間:14:00-15:30
会 場 名:イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所:大阪市都島区東野田町2-9-23 晃進ビル
参加費:1,000円
問合せ電話:06-6242-8766
スタジオLINE:
https://page.line.me/xat.0000139519.8cl?openQrModal=true
トレーナー:田中ひろみ
その他:持ち物は動きやすい服装、タオル、水分(更衣室完備)

ご連絡お待ちしています^^

 

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