【オンライン可】チャクラヒーリングヨガ

内容：健康はフィジカル（身体）エネルギー（心）スピリチュアル（神性）の3つが調和
して成り立つものです。この調和を助けるものが私たちの体にある七つの宝石
「チャクラ」です。チャクラが変化すれば私たちの身体と心も変わります。
チャクラを活性化させるためための丹田力をつけていくブレイン体操、瞑想を行い
ます。
こんな方におススメ！
・呼吸を深くしたい　・巡りをよくしたい　・自信をもちたい　・感情コントロールし
たい　等々