４が付く日はヨガの日

内容：ヨガをやってみたいと思っているけどなかなか行動に至らないあなたに😘😘。

ヨガの日に思い切って行動する日にしてみませんか？
期待できる効果：体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、

ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情のコントロールなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい・

瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方・創造力を仕事に発揮したい方など
開催日：「2月14日(水)」
時間：10：30～11：50

会場名：イルチブレインヨガ京橋
会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階
参加費：500円
問合せ電話：06－6242－8766
トレーナー：西浦　他
その他：動きやすい服装でお越しください。