【空き時間３０分！オンライン】呼吸瞑想ヨガ体験会

呼吸・瞑想ヨガ

あなたの意識はポジティブですか、ネガティブですか。

私達は外部の情報に意識を向けることが多いですが、自分の内面に集中して意識を向ける時間を持ちませんか。

昼休みなどの短い時間で参加できますので、

お昼からのお仕事もはかどること間違いなし。

オンライン（ZOOM）、LIVE配信開催いたします。参加者の動きを確認させて頂きたいので、カメラはONで参加していただきますようにお願いします。

12月16日（水）12:15～12:45

12月17日（木）12:15～12:45

12月18日（金）18:00～18:45