新年度がスタートして、環境の変化で 体と心がお疲れになっていませんか？ GWを利用して、関節や筋肉をほぐす エクササイズを企画いたしました。 老若男女どなたさまも、体力や健康状態にあわせて やっていただけます。 小さい子 …