～体と心をリフレッシュ～ 深く瞑想をすることで、雑念を取り除き、自分自身に集中していき本来のバランスの取れた心身状態を取り戻し、潜在能力を発揮させていきます。 【内容】ブレイン体操、呼吸と腸チェック ※動きやすい服装でご …