大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
毎日の疲れや緊張から解き放されて、心身ともに癒やされる、
ご自分へのご褒美の時間をお過ごしになってはいかがでしょうか。
開催日：2024年8月24日(土)
時 間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
普段何気なく行っている呼吸。
あなたの呼吸が、あなたを元気に、
そして、あなたを癒してくれます。
スタジオで体験してみませんか。
開催日：2024年8月10日(土)
時 間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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腸をほぐすことで、腸とつながっている脳を元気でスッキリとした状態に改善しましょう。
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で、あなたの心身のバランスを
整え、健康をサポートします。
開催日：2024年 8月 3日(土)
時 間：14:00-15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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内容：あの⚡恐怖の痛み⚡こむら返りから解放される時が来る‼
こむら返りの原因✨
夜中のこむら返りはなぜ起きる？
何の栄養が足らないのか⁉
トレーニングで最短解消✨
開催日：2024年 7月 25日(木)
時 間：14:00-16:00
会 場 名：
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：
大阪市都島区東野田町２－９－２３
晃進ビル
参加費：1,000円
問合せ電話：
０６－６２４２－８７６６
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
ご参加お待ちしています❣
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
よろしくお願いします。
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いつもお読みくださいましてありがとうございます。
「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ❣」
とのクチコミを多数いただく
イルチブレインヨガの魅力を【無料】で体験できる
オープンクラスを期間限定で開催します。
この機会にぜひ お気軽にご参加ください。
【開催日】2024年7月3日㈬～7月31日㈬
◇水曜日 午前／夜
◇土曜日 午前／午後
(トレーニング時間は約７０分。所要時間は前後約２時間です)
【内容】
◇トライアルシート記入
◇ブレイン体操
◇呼吸法
◇ブレイン瞑想
◇オーラまたは腸チェック
【参加費】◇無料
【ご予約・お問い合わせ】
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
動きやすい服装でお越しくださいませ。
ご連絡お待ちしております^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
OPEN CLASS
水曜日と土曜日に開催されます。
この機会にぜひ
ご参加くださいませ💓
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
前回の守口での評判が良かったので
今回は 都島区民センター で
呼吸瞑想を行うことになりました。
どうぞ みなさま
ご参加くださいませ。
６月２９日㈯
１８時３０分から２０時３０分
都島区民センター 会議室５にて
開催いたします。
動きやすい服装でお越しくださいませ。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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いつもお読みくださいましてありがとうございます。
前回の守口での評判が良かったので
今回は 都島区民センター で
呼吸瞑想を行うことになりました。
どうぞ みなさま
ご参加くださいませ。
６月２９日㈯ １８時３０分から２０時３０分
都島区民センター 会議室５にて
開催いたします。
動きやすい服装でお越しくださいませ。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
先日 伊勢志摩国立公園へ行きました。
あじさいの花が
それは見事に咲き誇っていました。
うわぁ～ 思わず声がでました。
あじさいの花びら １枚１枚から
力強いエネルギーを
いっぱい いっぱい いただいたので
感謝の心で
受け取りました❣
【芸能人も実践】
70歳を元気に迎えるための
人生後半のアンチエイジング習慣7選｜
目指せスーパーエイジャー！
あの有名人が若々しいのは○○にあるものを食べていたから！
あの夫人が活発なのは毎日○○をしているから！
有名人が若々しく活発なのは
誰でも出来る簡単なアンチエイジング習慣があったからです！
今日は7人の有名人のお話を交えて
人生後半にすべきアンチエイジング習慣を７つご紹介します！