夏バテ予防対策❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

夏バテとは、
「食欲がなくなる」
「体がだるい」
「疲れがたまる」など、
暑さや湿気に伴う心身の
トラブル全般をさします。
暑くなると食欲が衰えやすくなるため、
スタミナも落ちがちに。
メンタル面でも心が折れやすくなります

夏バテ対策のポイントの一つが、
です。
夏になると、
屋外と屋内の激しい温度差によって
自律神経のバランスが
乱れやすくなりますが、
これが腸の働きに悪い影響を与えます。
腸は言うまでもなく
私たちのスタミナ源となる栄養素を
吸収する場所ですので、
腸が元気でないと、
体力も気力も消耗しやすくなります。

適度な運動や瞑想などで
活力のある生活リズムを保つことが、
夏バテ予防につながります。

イルチブレインヨガの
ブレイン体操やブレイン瞑想を行うと、
呼吸が深まって
ストレス状態から解放されやすくなり、
心身がリラックスできます。
自律神経のバランスを促し、
血液や気エネルギーの流れを
スムーズにするのに役立ちます。

イルチブレインヨガで
暑さに負けない身体づくりをしませんか?

💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766

ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

 

💗25周年記念キャンペーンは7月末まで❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

ラストチャンス

25周年記念キャンペーンは今月まで

■お得な入会割引
入会金  0円
初月 7,500円

■紹介プレゼント
紹介した人&紹介された人どちらにも

HLSウォッチ1か月無料プレゼント

今月いっぱいのお得な機会を最大限ご活用ください。

💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766

ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

CM動画はこちら

お腹すっきりヨガ

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

どなたでもできる

簡単な体操や呼吸法で

腸内環境を整えて

不調や疲れを吹き飛ばしましょう❣

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

⏰瞑想と集中

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

私たちの集中力は
極めて限られています。

筋肉の力を長時間使うと
筋肉痛になって疲れるように
集中力も一定時間以上維持すると
脳神経が疲れます。

一般的な集中は
刺激への集中です。
特定の対象や物事に長く集中すると
緊張と疲れを感じます。

一方で、瞑想は
「カラにする、静けさ、刺激のなさ」
への集中のため、神経が疲れにくく
リラックスできて
むしろ休息になります。

これが
瞑想をすると集中力が高まる理由です。

ILCHI希望の手紙より

♠体験会・上映会のお知らせ♠

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

6/23㈭  14:00~16:00 チャクラヒーリングヨガ 費用¥1000-

6/25㈯  17:00~19:00  LOVE HEALS上映会 費用¥2000-

6/26㈰ 10:00~12:00  丹田・呼吸瞑想 費用¥1000-

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

✨へそヒーリング体験会✨

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

へそヒーリング体験会を開催します💗

日時:6月26日(日) 14時〜16時
内容:🍀事前チェック  オーラ撮影 チャクラチェック
🍀準備運動
🍀ブレイン体操
🍀へそヒーリング 腸チェック
🍀天門瞑想
🍀事後チェック  オーラ撮影 チャクラチェック

ヒーリングライフをお持ちの方は ぜひ ご参加くださいませ😊

ヒーリングライフのあんな こんな使い方をお知らせしま~す😊

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル

参加費: 1,000円

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

📽映画「LOVE HEALS」上映会 &水昇火降体験ワークショップ💗

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

自分を愛する方法💗
セルフヒーリングのための
古代の健康法をご紹介♪

開催日時:
6月18日 (土) 18:00~20:00
6月25日 (土) 17:00~19:00

※オンラインでも随時開催しています。
お気軽に問い合わせ下さい♪

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル

参加費: 2,000円

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

 

 

💗体験会・上映会のお知らせ💗

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

6/8㈬  10:00~12:00 チャクラヒーリングヨガ 費用¥1000-

6/9㈭  18:00~20:00  LOVE HEALS上映会 費用¥2000-

6/11㈯ 14:00~15:30  丹田・呼吸瞑想 費用¥1000-

💗参加申し込み、💗お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております✨

 

 

イルチブレインヨガ25周年記念キャンペーン中❣

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

2022年5月1日から7月31日まで

イルチブレインヨガ25周年記念キャンペーンを実施しております。

入会金 5,000円 ⇒ 0

初月1ヶ月会費 50%以上OFF⇒ 7,500円(税込)

この機会にぜひご体験くださいませ!!

お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

お待ちしております^^

✨丹田・呼吸瞑想会✨

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

自分軸は丹田力‼

丹田力で自分軸をしっかり立てれば、
周りに振り回されず、
アイディンティを確立し、
自分の人生を生きることができます✨

丹田を強く熱くし、
自分らしく自分の人生を歩みませんか

日時:5/24(火)〜5/31(火)
時間:10時半〜、14時〜、19時〜
(所要時間90分程度)
費用:1000円

参加申し込み、お問い合わせは

電話:06‐6242‐8766 ライン⇒こちら

ご連絡お待ちしております^^