なんとなく疲れが抜けない30代・40代へ
「しっかり寝ているはずなのに、疲れが残る」
「以前より集中力が続かない」
「理由はないのに、気持ちが落ち着かない」
30代・40代になると、
体の不調より先に“見えない疲れ”を感じる方が増えてきます。
それは、年齢のせいでも、気合い不足でもありません。
多くの場合、脳・呼吸・心の使い方が知らないうちに偏っているだけなのです。
オーラ撮影は「今の状態」を見える化するもの
オーラと聞くと、
「特別な人のもの」「スピリチュアルすぎる」
そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。
ですが、オーラ撮影で見えてくるのは
✔ 緊張しやすさ
✔ エネルギーの使い方のクセ
✔ 疲れがたまりやすいポイント
つまり、**今の心と体の状態の“結果”**です。
良い・悪いを判断するものではなく、
「今の自分はどんな状態か」を客観的に知るためのチェック。
忙しい毎日の中で、
自分の状態を立ち止まって見る機会は意外と少ないものです。
チャクラチェックでわかる「頑張りすぎポイント」
チャクラは、エネルギーの出入り口のようなもの。
30代・40代の方に多いのは、こんな傾向です。
-
下のチャクラ
安心感が足りず、無意識に力が入りやすい -
みぞおちのチャクラ
責任感が強く、常に頭がフル回転 -
胸や喉のチャクラ
本音を飲み込み、感情を溜め込みやすい
チャクラの乱れは「欠点」ではありません。
一生懸命生きてきた証拠でもあります。
だからこそ、必要なのは
直すことよりも「整えること」。
整える鍵は「呼吸」と「瞑想」
オーラやチャクラは、
意識や呼吸の状態にとても正直です。
特に30代・40代は
・息を吸う量は多い
・吐く時間が短い
・休んでいても頭が動いている
という方がほとんど。
呼吸が浅いままでは、
体は休んでいても、脳はずっとONの状態。
ゆっくり吐く呼吸
何も考えない時間をつくる瞑想
それだけで、
エネルギーの巡りは自然と整い始めます。
オーラ撮影 × チャクラチェック × 呼吸体験
当スタジオでは
オーラ撮影とチャクラチェックを通して
「今のあなたの状態」を一緒に確認します。
そのうえで
✔ 力を抜くための簡単な動き
✔ 今の状態に合った呼吸
✔ 自分をリセットする瞑想
を体験していただきます。
頑張るための時間ではなく、
整えるための時間。
変わらなくていい。
ただ、整えるだけでいい。
忙しい毎日に、立ち止まるきっかけを
自分の状態を知ることは、
これからを心地よく生きるための
メンテナンスです。
オーラやチャクラは
あなたを評価するものではなく、
整えるヒント。
呼吸と瞑想で、
本来のリズムを取り戻してみませんか。
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