大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
まだまだ暑い日々が続いています。
みなさま お元気で お過ごしですか。
こんな時こそ
しっかりと 呼吸をして
元気な自分が 動き回っている姿を
瞑想してみませんか。
今までとは ちょっと違うあなたに
気付かれることでしょう。
8/28㈬ 31㈯ ともに 10:00-11:30
この機会にぜひ
ご参加くださいませ
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
腸をほぐすことで、腸とつながっている脳を、元気で、スッキリとした状態に改善しましょう。
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で、あなたの心身のバランスを整え、健康をサポートします。
開催日：2024年 8月 29日(木)
時 間：14:00-16:00
会 場 名：東都島福祉会館
会場住所：大阪市都島区都島本通4-6-7
参加費：500円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
残暑お見舞い申し上げます。
毎日暑い日が続きますね
夜の寝苦しさやエアコンによる冷えなどで、体調を崩していませんか？
ただいまイルチブレインヨガでは〈 夏バテ度チェック 〉を実施中。
体験レッスンをご予約いただいた方は、無料で受けることができます。
腸の状態と夏バテは大きく関係していると言われています。
すでに夏バテ！という方も
この夏は元気で過ごしたい思う方も
まずは現在の体の状態をチェックしてみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
腸をほぐすことで
腸とつながっている脳を元気でスッキリとした状態に改善しましょう。
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で
あなたの心身のバランスを整え、健康をサポートします。
開催日時：2024年 8月 3日(土) 14:00-15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
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７月に好評だった OPEN CLASS を
８月も開催いたします❣
また
毎週水・土は体験無料デー❣
この機会にぜひ
ご参加くださいませ
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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毎日の疲れや緊張から解き放されて、心身ともに癒やされる、
ご自分へのご褒美の時間をお過ごしになってはいかがでしょうか。
開催日：2024年8月24日(土)
時 間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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普段何気なく行っている呼吸。
あなたの呼吸が、あなたを元気に、
そして、あなたを癒してくれます。
スタジオで体験してみませんか。
開催日：2024年8月10日(土)
時 間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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ご連絡お待ちしています^^
腸をほぐすことで、腸とつながっている脳を元気でスッキリとした状態に改善しましょう。
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸瞑想で、あなたの心身のバランスを
整え、健康をサポートします。
開催日：2024年 8月 3日(土)
時 間：14:00-15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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内容：あの⚡恐怖の痛み⚡こむら返りから解放される時が来る‼
こむら返りの原因✨
夜中のこむら返りはなぜ起きる？
何の栄養が足らないのか⁉
トレーニングで最短解消✨
開催日：2024年 7月 25日(木)
時 間：14:00-16:00
会 場 名：
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：
大阪市都島区東野田町２－９－２３
晃進ビル
参加費：1,000円
問合せ電話：
０６－６２４２－８７６６
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
ご参加お待ちしています❣
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
よろしくお願いします。
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いつもお読みくださいましてありがとうございます。
「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ❣」
とのクチコミを多数いただく
イルチブレインヨガの魅力を【無料】で体験できる
オープンクラスを期間限定で開催します。
この機会にぜひ お気軽にご参加ください。
【開催日】2024年7月3日㈬～7月31日㈬
◇水曜日 午前／夜
◇土曜日 午前／午後
(トレーニング時間は約７０分。所要時間は前後約２時間です)
【内容】
◇トライアルシート記入
◇ブレイン体操
◇呼吸法
◇ブレイン瞑想
◇オーラまたは腸チェック
【参加費】◇無料
【ご予約・お問い合わせ】
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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動きやすい服装でお越しくださいませ。
ご連絡お待ちしております^^