大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
薄着の季節が近づく６月にぴったり！
心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？
イルチブレインヨガでは
💖深い呼吸
💖お腹まわりをゆるめる やさしい運動
💖内側から めぐりを促すセルフケア を通して
“ がんばりすぎない ”ナチュラルなボディメイクを目指します。
６月のテーマは
「グリーンライフ」
グリーンライフとは、
自然のリズムに寄り添いながら、自分も地球も心地よく整える生き方。
呼吸、食べ方、動き方など、日常のひとつひとつを見直すことで
“ 自然と調和した軽やかな自分 ”へと変わっていくプロセスそのものが
グリーンライフです。
無理な制限や追い込みではなく
「気持ちいい」からはじまるダイエット。
それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。
運動が苦手、ヨガがはじめての方も大歓迎です。
まずはお気軽にご予約ください♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
あなたはこの夏乗りきれますか？
夏を迎える前に体力をつけませんか✨
下腹にある丹田、腸を活性化する事でエネルギーが充電され力が沸き出ます✊
是非、体験して下さいね。
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし(15分付き)
開催日：6月26日（木）
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３ 晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：田中ひろみ 小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
あなたはこの夏乗りきれますか？
夏を迎える前に体力をつけませんか✨
下腹にある丹田、腸を活性化する事でエネルギーが充電され力が沸き出ます✊
是非、体験して下さいね。
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし(15分付き)
開催日：6月19•26日（木）
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３ 晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：田中ひろみ 小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６
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あなたはこの夏乗りきれますか？
夏を迎える前に体力をつけませんか✨
下腹にある丹田、腸を活性化する事でエネルギーが充電され力が沸き出ます✊
是非、体験して下さいね。
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし(15分付き)
開催日：6月12•19•26日（木）
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３ 晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：田中ひろみ 小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６
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あなたはこの夏乗りきれますか？
夏を迎える前に体力をつけませんか✨
下腹にある丹田、腸を活性化する事でエネルギーが充電され力が沸き出ます✊
是非、体験して下さいね。
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし(15分付き)
開催日：6月5•12•19•26日（木）
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３ 晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：田中ひろみ 小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６
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キーポイントは腸•脳•丹田❣
老若男女👌OK‼
トレーニング70分➕腸ほぐし
(15分付き)
開催日：5月20日（火）〜月末まで
時間：10:00〜11:30 14:00〜15:30 19:00〜20:30
☀ご希望の体験日時をご予約下さい
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
場所:大阪市都島区東野田町２－９－2３ 晃進ビル
参加費：1,500円( LINE公式からのご予約で500円引き)
🌟1,500円⇒1,000円
トレーナー：小谷陽子
持ち物：動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物
☎：０６－６２４２－８７６６
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いつもお読みくださいましてありがとうございます。
春は環境の変化や寒暖差により、
なんとなく疲れやすかったり、
眠りが浅くなったりと
心身のバランスが乱れやすい季節です。
そんなときこそ、自律神経のリズムを整えるヨガを取り入れてみましょう。
イルチブレインヨガでは、
呼吸とゆるやかな動きを組み合わせることで
心と体を落ち着いた状態へと導くことを目指し
心地よい余韻を感じていただけるのではないでしょうか。
京橋スタジオでは
初心者の方でも安心して参加できるクラスをご用意しています。
今の時期だからこそ
イルチブレインヨガで やさしく整えてみませんか？
お気軽に体験レッスンへお越しください♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
５月は「セルフケア」の月。
季節の変わり目、日々の忙しさから疲れが出ていませんか？
そんな時こそ！心と体を穏やかに整えるためのひとときを。
イルチブレインヨガでは、日常の小さな気づきを大切にし、自然な形で自分自身と向き合う時間をお届けします💓
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ウェルネスキャンペーン
入会金０円！
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この５月、期間限定のウェルネスキャンペーンを実施中です。
【入会金が０円】の特別プランで、初めての方でも安心してスタートできます。
これまで
ヨガや瞑想に馴染みのなかった方も気軽に参加できる内容となっています。
体験レッスンをしてみたい方は
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
初めてでも安心の理由はコチラ
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
「体がカタイからヨガは無理かも…」と思っていませんか？
イルチブレインヨガは
年齢や柔軟性に関係なく、誰でも気軽に始められ
無理のない動きと呼吸を中心に
心と体のバランスを整えることを目指します。
初心者向けのクラスでは
基本の姿勢や呼吸法から丁寧にサポート。
難しいポーズは行わず、日常生活にも取り入れやすい動きを中心に行うので
運動が苦手な方にも安心です💖
初めての方がリラックスして取り組める環境をご用意しています。
今から、無理なく続けられる健康習慣を始めてみませんか？
お気軽に体験レッスンへお越しください♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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キーポイントは 腸・脳・丹田❣
簡単！
難しいポーズなし♡
シンプルで深い！
東洋の伝統的トレーニング＆脳科学から考案
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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