大阪市都島区(京橋)でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga！JR・京阪・地下鉄「京橋駅」から徒歩3分のイルチブレインヨガ京橋スタジオで健康生活始めませんか！？脳活性、ダイエットしたい方にもお勧めです
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
季節の変わり目は、気温や湿度の変化に体がついていかず、
なんとなく疲れやすさを感じる方も多い時期です。
そんな時期におすすめなのが、自律神経のバランスを整えるヨガ習慣。
イルチブレインヨガでは、
呼吸とやさしい動きを合わせることで、
心身のリズムを整えることを目指します。
シンプルな動きでも、呼吸を意識することで気持ちが落ち着き、心身が軽くなる感覚を得られるでしょう。
京橋スタジオでは、
初心者の方でも安心して取り組めるレッスンをご用意しています。
季節の変わり目を快適に過ごすために、ヨガを習慣にしてみませんか？
体験レッスン受付中です♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
夏の疲れが残りやすい９月。
生活リズムの乱れや
なんとなくの不調を
感じていませんか？
イルチブレインヨガでは、
９月を「習慣改善＆健康
ステップアップ月間」
として心と体をととのえる
サポートを行います。
この期間中、体験レッスンに
ご参加いただいた方には
自律神経バランスの
チェックを無料で実施！
ストレスや疲労の状態を
客観的に見える化し
ご自身の状態に合わせた
アドバイスをお伝えします。
ゆるやかなストレッチ
呼吸法、簡単な瞑想で
体と心のめぐりをととのえ
健康的な習慣へシフトする
チャンスです。
「何かを変えたいけど、何から
始めたらいいかわからない」
そんな方にも、無理なく
始められる内容です。
体験レッスンは随時受付中。
まずはお気軽に、
ご自身の今の状態を知ること
からスタートしてみませんか？
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
本日は ILCHI希望の手紙よりお届けします。
力があるから
力を出すのではありません。
力を出そうとするから
力が湧いてくるのです。
自信があるから
挑戦するのではありません。
挑戦しようとするから
自信が生まれるのです。
十分にあるから
分かち合うのではありません。
分かち合おうとするから
十分になっていくのです。
状況がつくるのではなく
心が創り出すのです。
(ILCHI希望の手紙より)
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
ペアで体験にご参加いただき
体験当日に一緒にご入会された場合
体験費を全額キャッシュバックいたします。
親子・夫婦・友人など
どんなペアでもOKです❣
みなさま どうぞお越しくださいませ。
スタッフ一同 お待ちしております。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
この夏
イルチブレインヨガでは
暑さに負けず元気に過ごしたい皆さまを応援する
「真夏のサプライズキャンペーン」を実施します。
期間中は 通常5,000円の入会金がなんと ０円！
さらに、ご入会特典として
以下の３つの中からお好きなギフト券をプレゼントいたします。
オーラ撮影
腸もみ
呼吸チェック
（詳しくはスタッフまでお尋ねください）
まずはお気軽に、体験レッスンにご参加ください。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
本日はILCHI希望の手紙をお届けします。
一日に一度は
ゆっくりと呼吸を整え
瞑想する時間を持ってみてください。
瞑想の始まりは
「見つめること」です。
自分の内側の風景が
どのようになっているか
観察してみましょう。
今の私の心は
うれしいのか
悲しいのか
怒っているのか
眺めてみましょう。
自分がどんな問題の中にいるのか
何に執着しているのか
何を考えているのかを
ただ静かに見つめてみましょう。
自分自身を正しく見つめられたとき
自分を変える力が湧いてきます。
あの⚡️恐怖の痛み⚡️こむら返りから解放される時が来る‼️
こむら帰りの原因✨
夜中のこむら返りはなぜ起きる
何の栄養が足らないのか⁉️
トレーニングで最短解消✨❣️
開催日：7月25日(金)
時 間：14:00～16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
参加費：1,500円
ライン登録で500円引き❣️
トレーナー：小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
あの⚡️恐怖の痛み⚡️こむら返りから解放される時が来る‼️
こむら帰りの原因✨
夜中のこむら返りはなぜ起きる
何の栄養が足らないのか⁉️
トレーニングで最短解消✨❣️
開催日：7月20日(日) 25日(金)
時 間：14:00～16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
参加費：1,500円
ライン登録で500円引き❣️
トレーナー：小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
毎回好評の 健康・癒しマルシェ を開催します。
いつも たくさんの方にお越しいただいて
順番待ちや時間切れとなってしまうこともあり
大変申し訳ございません。
今回は 7/26㈯ 14時から 17時開催です。
みなさま どうぞお越しくださいませ。
スタッフ一同 お待ちしております。
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
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皆さんは痛いのは苦手？
でも痛い！！の刺激は脳を目覚めさせる
脳神経、ツボ、経絡から気血循環を高められ、あっ～と言う間に大変身
揉まなくてイイ！鍼ささなくてイイ！
自分でできちゃう！
やり方はお伝えしますので～
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
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