タグ: 呼吸

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は　ILCHI TVよりお届けします。

たるんだお顔の弾力を取り戻し
若々しさを保ちたい方は
お顔だけケアするのではなく
からだ全体の循環の要
リンパの詰まりをこまめに掃除して
流れをよくしてあげましょう

リンパの詰まりは
老廃物の蓄積につながり
細胞がダメージを受けたり、
免疫力が低下したり
老化を加速させてしまいます

今日は
お顔がワントーンアップする
全身の巡りがよくなる
リンパ循環ケアを
一緒にやってみましょう

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

身体と心はもちろん

頭の柔軟性もアップする体操をスタジオで体験してみませんか。

いつまでも若々しく

そして、元気に過ごしたいあなたにお伝えします。

開催日：2024年 5月 11 日(土)と18 日(土)
時 間：14:00-16:00
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

今回は　ILCHI TVよりお届けします。

血液と共に全身を巡って
健康に大きな影響を与えるリンパ

名前は聞いたことがあるけど、
役割、場所、流れを改善する方法は
全然知らないという人が
多いと思います。

今回は、
【毎日したい！】
腸活、アンチエイジング、
脳のデトックスにオススメの
リンパの流れを改善する７つの方法
というテーマでお送りします。

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された

腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で

心身のバランスを整え、健康をサポートします。

花粉症、ストレス、体力アップ、リラックス、ダイエット　などに

もちろん　肩こり、腰痛にも。

日　時：４月２４日㈬　１９：３０－２０：３０

場　所：MOTON  PLACE

大阪市北区天満１－３－３　天馬ビル１０２

体験費：1000円

持ち物：動きやすい服、飲み物

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

ご連絡お待ちしています^^

 

いつもお読みくださいましてありがとうございます。

忙しく毎日を過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
自分のためだけの時間、自分を癒す時間、見つめる時間。
スタジオで体験してみませんか。

開催日：2024年4月20日(土)
時　間：14:00～15:30
会 場 名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３　晃進ビル
参加費：1,000円
トレーナー：小谷陽子
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備）

問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT