いつもお読み下さりありがとうございます💕
暑い毎日を過ごすために体力管理が必要ですね。
そこで、公園で自然にふれながら簡単に出来る体操を
したいと思います＾＾
10分程で免疫力、自然治癒力がUPします🌟是非ともご参加くださいませ👍
東都島福祉会館ではふれあい喫茶を開催されます☕🥖
お立ち寄りくださいませ😊
場所：大阪市都島区都島本通４－６－７ 東都島福祉会館隣
東都島公園です（❁´◡`❁)
お問い合わせ ０６－６２４２－８７６６
４が付く日はヨガの日
内容：ヨガをやってみたいと思っているけどなかなか行動に至らないあなたに😘😘。
ヨガの日に思い切って行動する日にしてみませんか？
期待できる効果：体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、
ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情のコントロールなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい・
瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方・創造力を仕事に発揮したい方など
開催日：「2月14日(水)」
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋
会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階
参加費：500円
問合せ電話：06－6242－8766
トレーナー：西浦 他
その他：動きやすい服装でお越しください。
４が付く日はヨガの日
内容：ヨガをやってみたいと思っているけどなかなか行動に至らないあなたに😍
ヨガの日に思い切って行動する日にしてみませんか？
期待できる効果：体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、ダイエット、
集中力アップ、心にゆとりができる、感情のコントロールなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい
・瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方・創造力を仕事に発揮したい方など
開催日：「2月4日(日)」
時間：10：30～11：50、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋
会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階
参加費：500円
問合せ電話：06－6242－8766
トレーナー：西浦 他
その他：動きやすい服装でお越しください。