いつもお読みくださいましてありがとうございます。
暑さが長引くこの季節、体が重く感じたり
やる気が出にくかったりすることはありませんか？
イルチブレインヨガでは
深い呼吸とやさしい動きを組み合わせることで
全身の巡りを整え、心身をリフレッシュすることを目指します。
特におすすめなのは、体側を伸ばすポーズやねじりのポーズ。
呼吸を意識しながら行うことで、体も気持ちも軽やかに切り替えられる感覚を
味わえるでしょう。
京橋スタジオでは
初心者の方でも無理なく取り組めるレッスンをご用意しています。
残暑の疲れを手放し、秋をすっきり迎える準備を始めてみませんか？
体験レッスンも受付中です♪
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT
ご連絡お待ちしています^^