いつもお読みくださいましてありがとうございます。
瞑想するとストレスが減り
心の安定が感じられます。
それより大事な点は
魂が感じられることです。
思考や感情を手放し魂を感じる
呼吸瞑想です。
ILCHI TV
【瞑想ガイド】魂を感じる呼吸瞑想
脳力を鍛える「1分」時間管理
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
時間管理の秘訣は
「１分」を管理することから
１分はとても短い時間です。
ところが、１分をどう使うかで
生活の質が変わり人生が変わります。
１分を管理して
思い通りの人生を！
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水昇火降の体になろう！！
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
お腹と頭に、少し触れてみてください。
今、お腹が冷たくて
頭が熱いなら
健康なエネルギーバランスが崩れている状態
そんな時は、下腹を軽く叩きながら
頭を左右に振ります。
エネルギーバランスが良くなって
体も心も元気になります。
お腹は温かく、
頭はひんやりしている
水昇火降の状態が
健康なエネルギー状態です❣
【水昇火降ワークショップ】
水昇火降の状況を体験できる
ワークショップを以下日程で
開催しております。
4月3日(日) 10:15〜12:15
4月5日(水) 14:00〜15:30
4月9日(土) 10:15〜12:15
体験レッスン受付中❣
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
問合せ電話：06‐6242‐8766 ライン＠申込⇒こちら
参加費：1,000円 トレーナー：竹内
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。
認知症予防運動❣
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
「認知症」について ご存じですか。
それとも 漠然とした不安をお持ちですか。
最近では
若い方でも認知症を発症される方は多いとか。
認知症を予防するための運動で
明るい未来を創造しませんか。
体験レッスン受付中！
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
問合せ電話：06‐6242‐8766 ライン＠申込⇒こちら
参加費：1,000円 トレーナー：竹内
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご準備ください。
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子どもの幸せのために親がすべきこと
いつもお読みくださってありがとうございます。
理想の子ども像がある人は要注意！
親も子も幸せになるには？
子育て中の親御さん必見！
自分にも子どもにもストレスになる
状況をつくりだしてはいませんか？
親子共に幸せになるには
親の人間性が大切です。
ILCHI TV
平和の祈り
いつもお読みくださってありがとうございます。
戦争で犠牲になった多くの魂を偲び
平和のメッセージをお届けします。
2000年に国連で開催された
ミレニアム世界平和サミットにて
朗読した「平和の祈り」です。
この平和の祈りを
地球の永遠の平和のために捧げます。
人類が共生への道を選択することを
心より願っています。
ILCHI TV
真の平和を得るには？
いつもお読みくださってありがとうございます。
真の平和を願うなら
あなたの内面と向き合ってみてください
平和は内面に存在しています。
自分の内面に平和を感じ
その平和を人に与えると大きくなります。
世界中のすべての人が
内面の平和に出会うことを願っています。
ILCHI TV
睡眠の質を向上させるには❣
いつもお読みくださってありがとうございます。
みなさんは、睡眠は大切だと感じていますか。
私は自分の睡眠を とても おろそかにしていました。。。
今よりも
睡眠の質を向上させたいですか。
良質な睡眠をとりたいですか。
今から やってみませんか。
ご連絡をお待ちしています。
体験レッスン受付中！
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
問合せ電話：06‐6242‐8766 ライン＠申込⇒こちら
参加費：2,000円 トレーナー：竹内
持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。
📽映画「LOVE HEALS」上映会 &水昇火降体験ワークショップ💗
いつもお読みくださってありがとうございます。
自分を愛する方法
セルフヒーリングのための
古代の健康法
予告編はこちら
↓
✨映画を見られた方の声✨
Mさん
いつも映画を見るとへーそうなんだと一言で終わってしまって一時しのぎで涙を流したり、感動したりはありましたが、今回のハローボディーハローボディーがすごく耳に残ってふと思い出して自分の体を触ってみたりしています。
このチャンスをもらえた映画が素晴らしいと思いました😊
開催日時:
3月12日 (土) 18:00〜20:00
3月17日 (木) 14:00～16:00
3月19日 (土) 18:00～20:00
3月20日(日) 17:00〜19:00
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
問合せ電話：06‐6242‐8766 ライン＠申込⇒こちら
参加費：2,000円 トレーナー：竹内
持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。
[心が複雑な時]心の安定に役立つ水昇火降トレーニング❣
いつもお読みくださってありがとうございます。
急な変化が多いときは
ストレスが大きくなり、
心が複雑になります。
こんな時は体を動かして
エネルギーバランスを整えて
体と心を安定させるのが効果的です。
-胸が楽になる任脈ほぐし
-ストレスに強くなる丹田たたきとへそヒーリング
体験レッスン受付中！
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２－９－２３ 晃進ビル３階
問合せ電話：06‐6242‐8766 ライン＠申込⇒こちら
参加費：1,000円 トレーナー：竹内
その他：持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物をご準備ください。